HIPOPRESIVOS

Los ejercicios hipopresivos son un método creado por el doctor francés Marcel Caufriez. Los ejercicios abdominales hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

La gimnasia abdominal hipopresiva está indicada para personas con patologías vertebrales (de espalda ), incontinencia urinaria, prolapsos o simplemente mejora del tono muscular en la zona abdominal y lumbar. No está indicado para embarazadas ni sujetos con hipertensión.

María Jesús Blanco

María Jesús Blanco

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Yanina Zubelzu Martiren

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