FITNESS TRAINING
Una de las disciplinas más extendidas y demandadas por aquellos que desean realizar ejercicio de manera eficaz sin tener la sensación de estar realizando un esfuerzo.
Los objetivos de esta práctica deportiva son mejorar la resistencia aeróbica, tener mayor flexibilidad, conseguir fuerza muscular, conseguir una fuerza muscular localizada y lograr el equilibro corporal
Si eres de las que no consiguen engancharse al gimnasio, odias el ejercicio intenso, tienes algún problema de espalda y además necesitas relajarte, prueba estas opciones.
María Jesús Blanco
Monitora
Hotel & Spa San Millán
Monserrat Martínez
Monitora
Hotel & Spa San MillánHorarios del Fitness Suave
