CYCLING

Es una nueva (aunque realmente ya no tan nueva) y llamativa actividad física de acondicionamiento diferente, aunque similar, al que se realiza encima de una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta similar a la popularmente conocida como “bici estática”, pero de otro diseño muy distinto, más deportivizada, con un pedaleo mucho más real e inerciado (gracias a su piñón fijo y una rueda maciza y pesada) y aerodinámica.

En cycling subiremos “montañas”, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint, ejercicios de tonificación sobre el manillar, cambios de ritmo e intensidad, trabajo de frecuencia de pedaleo….

Juan Antonio Martínez

Juan Antonio Martínez

Monitor
María Teresa Laya

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