CORE
Esta actividad consiste en sesiones de aproximadamente 30 minutos en las cuales se trabaja de forma intensiva la musculatura abdominal, además de otras zonas relacionadas e implicadas, como veremos más adelante.
Lo que hay que tener claro es que el trabajo de core es mucho más que el trabajo intensivo de abdominales.

Monserrat Martínez
Monitora
Hotel & Spa San Millán